Naisten kuntofutiksen maksuttomat kokeilut su 29.3. & su 5.4.

Kaipaatko arkeesi liikettä, iloa ja pallopelin riemua – ilman suorituspaineita? 💚⚽️

Tervetuloa mukaan Naisten Kuntofutikseen!

Kahden kerran maksuton kokeilu su 29.3. ja su 5.4. klo 19-20 GrIFK Arenassa.

Tämä on rento ja kannustava tapa liikkua, pelata ja pitää hauskaa yhdessä muiden kanssa. Kuntofutiksessa tärkeintä ei ole taitotaso tai aiempi kokemus, vaan hyvä fiilis, liikunta ja yhdessä tekeminen.

Harjoituksissa pelataan rennosti pienpelejä ja nautitaan pallon kanssa liikkumisesta. Saat hien pintaan huomaamatta ja hymyn kasvoille joka kerta. Olitpa sitten joskus pelannut tai kokeilet futista ensimmäistä kertaa – olet lämpimästi tervetullut mukaan!

📍 Missä: GrIFK Arena
🕒 Milloin: sunnuntaina klo 19-20
👟 Varustus: liikuntavaatteet ja nappikset tai lenkkarit

Tule rohkeasti mukaan – yksin tai kaverin kanssa. Kentällä nähdään! ✨

Ilmoittaudu kahden kerran kokeiluun mukaan tästä: https://grifkfotboll.myclub.fi/flow/courses/10454168

**

Saknar du rörelse i vardagen, glädje och bollspel – utan prestationskrav? 💚⚽️

Välkommen att prova på Kvinno-Konditionsfotboll! Två kostnadsfria prova-på-tillfällen söndag 29.3 och söndag 5.4 kl. 19–20 i GrIFK Arena.

Detta är ett avslappnat och peppande sätt att röra på sig, spela och ha roligt tillsammans med andra. I konditionsfotbollen är det viktigaste inte färdighetsnivå eller tidigare erfarenhet, utan god stämning, rörelse och gemenskap.

På träningarna spelar vi enkla småspel och njuter av att röra oss med bollen. Du får upp pulsen utan att märka det – och ett leende på köpet varje gång. Oavsett om du har spelat tidigare eller testar fotboll för första gången är du varmt välkommen med!

📍 Var: GrIFK Arena
🕒 När: söndagar kl. 19–20
👟 Utrustning: träningskläder och fotbollsskor eller löparskor

Kom med modigt – ensam eller med en vän. Vi ses på planen! ✨

Anmäl dig till de två prova-på-tillfällena här: https://grifkfotboll.myclub.fi/flow/courses/10454168