Uusi Aikuisten Aamufutisryhmä aloittaa torstaina 13.3.2025

Aloitamme uudet Aikuisten Aamufutisryhmät GrIFK Arenalla maaliskuussa 2025! Ensimmäinen treenikerta on torstaina 13.3.

Aikuisten aamufutis on mahtava tapa aloittaa aamun työpäivä reippaalla kuntoilulla. Ben Koyaten (UEFA-C valmentaja) johdolla liikutaan, hikoillaan ja pidetään hauskaa sekä tietenkin opitaan jalkapallotaitoja.

Kenelle?

Kurssille osallistuminen ei vaadi aiempaa futistaustaa vaan tärkeintä on ilo ja innokkuus uuden oppimiseen. Ryhmä on tarkoitettu sekä miehille ja naisille. Harjoituksissa opetellaan jalkapallon perustaitoja ja tietenkin pelataan, joten ryhmä sopii hyvin myös jo vähän kokemusta omaaville pelaajille.

Missä?

GrIFK Areenalla (Vanha Turuntie 42, Kauniainen) on loistavat olosuhteet säästä riippumatta ja harjoitusten jälkeen on käytössä kaksi suihkullista pukuhuonetta, jos matka jatkuu suoraan töihin. 

Milloin?

Ryhmät aloitavat torstaina 13.3. ja jatketaan aina 19.6. asti.

• Ryhmä 1: torstaisin klo 7.30-8.30 >> ILMOITTAUDU MUKAAN TÄSTÄ
• Ryhmä 2: torstaisin klo 8.30-9.30  >> ILMOITTAUDU MUKAAN TÄSTÄ

Jatkossa kurssia tullaan tarjoamaan kahdessa jaksossa, eli kevät ja syksy, koulujen kalenterin mukaan, mutta nyt startataan torstaina 13.3. ja jatketaan juhannukseen asti (13.3.-19.6.) Vappupäivänä 1.5. ei ole harjoituksia. Yhteensä kertoja tulee siis 14 kappaletta.

Varusteet?

Varusteiksi tarvitset jalkapallon pelaamiseen soveltuvat kengät, mielellään jalkapallokengät, ja liikunnallisen asun sekä juomapullon. Pallot ja liivit tulevat meidän puolesta, joten oman pallon omistaminen ei ole välttämätöntä. 

Hinta?

Kevään kurssin hinta on seuran jäsenille 124,60 € ja uusille jäsenille 149,60 € (sisältää jäsenmaksun 50 € osan 1/2 ja toinen osa laskutetaan syksyn kurssin yhteydessä). Hintaan lisätään myös laskutuslisä 2,90 €.

Lisätiedot:

Harrastepäällikkö

Jukka Aakko
[email protected]
+358 050 557 0012

Näin maksat kurssin liikuntaedulla

• Ilmoittaudu kurssille ensin Myclubissa linkin kautta.

• Maksa ostoksesi sitten Epassin/Smartumin/Edenredin verkkopalvelussa tai mobiilisovelluksessa.

• Lähetä sen jälkeen kuitti tai kuvakaappaus maksusta, (kuitista tulee näkyä maksupäivä, summa ja maksajan nimi) GrIFK toimistolle joka kirjaa maksun maksetuksi MyClubiin

• Kuitti lähetetään [email protected]

**

Vi kommer att starta de nya morgonfotbollsgrupperna för vuxna på GrIFK Arena i mars 2025! Första träningstillfället blir torsdagen den 13.3.

Morgonfotisgrupp för vuxna är ett utmärkt sätt att börja arbetsdagen på morgonen med ett snabbt träningspass. Under ledning av Ben Koyate (UEFA-C-tränare) kommer vi att röra på oss, svettas, ha roligt och naturligtvis lära oss fotbollsfärdigheter.

För vem?

Du behöver inte ha någon tidigare fotbollserfarenhet för att delta i kursen, det viktigaste är att du har roligt och är ivrig att lära dig något nytt. Gruppen är till för både män och kvinnor. Du kommer att lära dig grundläggande fotbollsfärdigheter och naturligtvis spela, så gruppen är också lämplig för spelare med viss erfarenhet.

Var?

GrIFK Arena (Vanha Turuntie 42, Grankulla) har bra förutsättningar oavsett väder och det finns två omklädningsrum med duschar tillgängliga efter träningen om du ska direkt till jobbet.

När börjar den?

Grupperna startar torsdagen den 13 mars och pågår till och med den 19 juni.

• Grupp 1: torsdagar kl. 7.30-8.30 >> ANMÄLAN HÄR
• Grupp 2: torsdagar kl. 8.30-9.30 >> ANMÄLAN HÄR

I framtiden kommer kursen att erbjudas i två perioder, vår och höst, enligt skolkalendern, men för närvarande startar vi torsdagen den 13 mars och fortsätter fram till midsommar (13 mars – 19 juni) Det kommer inte att finnas någon övning på 1 maj. Totalt blir det alltså 14 tillfällen.

Utrustning?

Du behöver skor som är lämpliga för att spela fotboll, helst fotbollsskor, en sportdräkt och en vattenflaska. Bollar och västar tillhandahålls av oss, så det är inte nödvändigt att äga en boll.

Priset?

Priset för vårkursen är 124,60 € för klubbmedlemmar och 149,60 € för nya medlemmar (inkluderar 1/2 av medlemsavgiften på 50 €, den andra halvan faktureras i samband med höstkursen). Priset är också föremål för ett faktureringstillägg på 2,90 euro.

För mer information kontakta:

Fritidschef
Jukka Aakko
[email protected]
+358 050 557 0012

Välkommen med!