Granin liikuntakoulu 2025-26

Uusi Granin liikuntakoulu 4–6 vuotiaille alkaa syyskuussa 2025.

Ilmoittaudu alla olevista linkeistä oman ikäryhmän mukaisesti:
4-5 VUOTIAAT (ke klo 17.30-18.30)
6 VUOTIAAT (ke klo 18.30-19.30)

Kauniaislaiset urheiluseurat (GrIFK Fotboll, Alpine, Handboll, Innebandy ja Hockey sekä GGF ja Grani Tennis) yhdistävät voimansa ja tarjoavat uudenlaisen monilajisen harrastusmahdollisuuden alle kouluikäisille lapsille.

Lapset pääsevät harjoittelemaan kauden aikana 7 lajia: Jalkapallo, salibandy, jääkiekko, tennis, voimistelu, käsipallo ja laskettelu.

Liikuntakoulun tarkoitus on mahdollistaa erilaisia lajikokeiluja ohjatussa ympäristössä, sekä tarjota lapselle mahdollisuus löytää oma intohimon kohde ja tukea tällä lapsen liikunta- tai urheiluharrastusta aina aikuisuuteen asti. Tavoitteena on myös helpottaa mahdollista valinnan vaikeutta lajin valitsemisessa.

Yhtä lajia harjoitellaan aina kaksi viikkoa peräkkäin ja tapahtumia on kerran viikossa. Harjoituksia on kerran viikossa, jotta jos lapsi innostuu enemmän jostain lajista, niin arkeen mahtuu myös toinen harrastus tai muuta tekemistä. Jokaista lajia tulee siis neljä kertaa koko toimintakauden aikana. 

Toimintakausi on syksyllä 2025 viikot 37-51 ja keväällä 2026 viikot 3-18. Loma-ajat vietämme taukoa. Harjoitukset ovat aina keskiviikkoisin Kauniaisissa.

Ryhmät on jaettu seuraavasti:

• 4-5 vuotiaat ke klo 17.30-18.30, ryhmän nimi on White, jossa liikutaan yhdessä oman vanhemman kanssa.
• 6-vuotiaat ke klo 18.30-19.30, ryhmän nimi on Green, jossa lapset ovat yhdessä ohjaajien kanssa.

Liikuntakoulussa on vastuuohjaaja, joka on jokaisessa tapahtumassa mukana aina lajivalmentajan lisäksi. Hän toimii myös vanhempien suuntaan viestijänä ja tuo lapsille turvallisuuden tunnetta, kun lajien omat ohjaajat vaihtuvat. Vastuuohjaaja on kaksikielinen, joten ohjausta saa suomeksi, sekä ruotsiksi.

Tervetuloa mukaan syksyllä!

Terveiset mukana olevilta lajeilta:

GGF
Voimisteluseura GGF toivottaa lapset tervetulleiksi temppuilemaan freegymin pariin. Freegymissä yhdistyvät telinevoimistelu, parkour ja voimaharjoittelu. Harjoituksissa kieritään, pyöritään, kiivetään, riiputaan ja tasapainoillaan erilaisilla telineradoilla. Keho saa monipuolista liikettä ja koordinaatio paranee! Tervetuloa mukaan!

Gymnastikföreningen GGF välkomnar barnen till Freegym!
I Freegym kombineras redskapsgymnastik, parkour och styrketräning. Under träningarna rullar man, snurrar, klättrar, hänger och balanserar på olika redskapsbanor. Kroppen får mångsidig rörelse och koordinationen förbättras!
Välkommen med!  

Tiina Lundberg, lajivastaava

GrIFK Hockey
Tervetuloa tutustumaan jääkiekkoon leikkien ja erilaisten taitotehtävien avulla. Mitään aikaisempaa kokemusta lajista et tarvitse, vaan me autamme alkuun koulutettujen ohjaajien kanssa. Meillä mottona jääkiekossa on, että YRITÄ PARHAASI JA PIDÄ HAUSKAA!

Tuomas Valosaari, valmennuspäällikkö

Grani Tennis
Tule mukaan tennisseikkailuun!
Hauska ja liikunnallinen hetki, joissa opetellaan tenniksen alkeita leikin, pelien ja liikkumisen kautta. Harjoituksissa hypitään, heitellään, pelataan ja pidetään kivaa – jokainen oppii omaan tahtiin.Ei tarvitse osata mitään ennestään – riittää, että tykkäät liikkua ja haluat kokeilla jotain uutta! Mailat ja pallot saat meiltä. Tervetuloa mukaan!

Kirsi Lassooy, toiminnanjohtaja

GrIFK Innebandy
Tarjoamme huippukokemuksia salibandyn parissa! Lajimme on helppo aloittaa ja mukaan vauhtiin pääsee nopeasti. Kivat valmentajamme kohtaavat jokaisen pelaajan yksilönä. Toiminnan sosiaalinen ulottuvuus on meille todella tärkeä – pelaajat pääsevät kehittymään ja kasvamaan osana yhteisöä. Tervetuloa tutustumaan salibandyharrastukseen!

Kalle Kurki, toiminnanjohtaja

GrIFK ALPINE
Grifk Alpine tarjoaa kaikille mahdollisuuden nauttia laskettelusta lähellä – olit sitten vasta-alkaja, huipulle tähtäävä urheilijan alku tai hiihdonopettajan työstä haaveileva nuori. 

Lasten monilajikerhon laskettelupäivinä pääset tutustumaan alppihiihdon alkeisiin turvallisessa ja ystävällisessä ilmapiirissä Granibackenilla. Harjoitukset ovat hauskoja matalan kynnyksen tapahtumia, joissa et välttämättä tarvitse edes omia varusteita. 

Mikko Heiskanen, toiminnanjohtaja

GrIFK Handboll
Tervetuloa tutustumaan käsipallon hauskaan ja nopeatempoiseen lajiin. Pääset leikkimään ja kokeilemaan erilaisia pallonkäsittely harjoitteita koulutettujen valmentajien avustamana. Meille tärkeintä on yhdessä tekeminen ja positiivinen ilmapiiri!

Anthony Hellakoski, juniorivalmennuspäällikkö

GrIFK Fotboll
GrIFK jalkapallo tarjoaa osaavan ja koulutetun valmentajan vetämään liikuntakoulun harjoituksia. Harjoituksissa harjoitellaan ikävaiheeseen sopivia liikunnallisia perustaitoja leikin ja liikkeen kautta sekä jalkapallon lajikohtaisia perustaitoja leikin ja erilaisten harjoitteiden kautta.

Tässä ikävaiheessa pyrimme sytyttämään liekin, josta voi myöhemmin kasvaa rakkaus liikkumiseen ja pelaamiseen.

Jukka Aakko, harrastepäällikkö