Futista aikuisille syksyllä – tule mukaan!

Haluaisitko aloittaa syksyn liikunnan ja jalkapallon parissa? GrIFK tarjoaa aikuisille kaksi matalan kynnyksen futisryhmää. Mukaan voi tulla ilman aiempaa futistaustaa – tärkeintä on hyvä fiilis ja halu liikkua!

⚽ Naisten Kuntofutis

Naisten Kuntofutiksessa treenataan rennossa ja kannustavassa porukassa. Harjoituksissa kehitetään jalkapallotaitoja, opitaan taktiikkaa ja pelataan paljon.

📅 Sunnuntaisin 6.9.–27.12.2026
⏰ klo 19.00–20.00
📍 GrIFK Arena

Mukana on kaksi valmentajaa, ja harjoitteet sopivat sekä aloittelijoille että hieman enemmän pelanneille.

👉 Lisätietoa ja ilmoittautuminen >>

🌅 Aikuisten Aamufutis

Aloita torstaiaamu liikkumalla! Aamufutiksessa harjoitellaan jalkapallon perustaitoja ja pelataan hyvässä porukassa. Ryhmä on tarkoitettu sekä naisille että miehille, eikä aiempaa futistaustaa tarvita.

Valmentajana toimii UEFA B -valmentaja Ben Koyate.

📅 Torstaisin 3.9.–17.12.2026
⏰ klo 7.30–8.30
📍 GrIFK Arena

Harjoitusten jälkeen käytössä ovat suihkulliset pukuhuoneet, joten treeneistä on helppo jatkaa suoraan töihin.

👉 Lisätietoa ja ilmoittautuminen >>

Tule mukaan – nappaa kaveri mukaan ja aloita syksy futiksen parissa! ⚽

Fotboll för vuxna i höst – kom med!

Vill du börja hösten med motion och fotboll? GrIFK erbjuder två fotbollsgrupper för vuxna med låg tröskel. Du kan delta även utan tidigare fotbollsbakgrund – det viktigaste är en positiv inställning och glädjen i att röra på sig!

⚽ Fotboll för kvinnor

I vår grupp för kvinnor tränar vi i en avslappnad och uppmuntrande miljö. Vi utvecklar fotbollsfärdigheter, lär oss om taktik och spelar mycket.

📅 Söndagar 6.9–27.12.2026
⏰ kl. 19.00–20.00
📍 GrIFK Arena

Två tränare leder träningarna och övningarna passar både nybörjare och dig som redan har lite mer erfarenhet.

👉 Mer information och anmälan >>

🌅 Morgonfotboll för vuxna

Starta torsdagen med fotboll! På morgonfotbollen tränar vi grundläggande fotbollsfärdigheter och spelar tillsammans i en avslappnad grupp. Gruppen är för både kvinnor och män, och du behöver ingen tidigare fotbollsbakgrund.

Tränare är UEFA B-tränare Ben Koyate.

📅 Torsdagar 3.9–17.12.2026
⏰ kl. 7.30–8.30
📍 GrIFK Arena

Efter träningen finns duschar och omklädningsrum, så det är enkelt att fortsätta direkt till jobbet.

👉Mer information och anmälan >>

Kom med – ta med en kompis och börja hösten med fotboll! ⚽