P2019 GRIFK 2019-SYNTYNEIDEN JOUKKUE! TERVETULOA MUKAAN KAIKKI UUDET PELAAJAT!

GrIFK P2019 2.3.2025

UUSI PELAAJA: Ilmoittaudu mukaan TÄSTÄ

GrIFK P2019

GrIFK 2019 aloitti toimintansa 1.11.2023 ja harjoitukset 2-3 kertaa viikossa GrIFK hallissa.

Tervetuloa mukaan kaikki uudet pelaajat.

Harjoitukset (myclub):

Harjoitukset 1.10.25 alkaen:

Tiistai klo 18-19 GrIFK Arena

Lauantai Granhulskolan salissa klo 11-12

Sunnuntai klo 12.30-13.30 GrIFK Arena

Valmennus:

Wilma Nordström, Inka Nevala, Kerttu Luoma, Aapo Kalliola, Tom Björkell, Jari Hankela

Sarjat ja pelit:

GrIFK-19 pelaa kesällä 2025 U6 Espoonliigaa joukkueilla GrIFK-19 Boca Juniors ja GrIFK-19 River Plate sekä U7 sarjassa GrIFK-19 Argentina.

U6 Espoonliiga pelit GrIFK-19 Boca Juniors ja GrIFK-19 River plate ja GrIFK-19 Argentina (U7 pelit)

syksyllä 2025 sekä talvella 2025-26 Talviliigaa, Talvisarjaa sekä Grifk talviliigaa.

UUSI PELAAJA: Ilmoittaudu heti mukaan TÄSTÄ:

Lisätietoja: Tony Lindroos, tony.lindroos@grifkfotboll.fi

GrIFK Juniorikoordinaattori

GrIFK Valmennuslinja ja Urheilijaksi kasvaminen

GRIFK P2019 ARGENTINA ESPOONLIIGA 30.8.25

GRIFK P2019 HARJOITUKSET 12.8.25

GrIFK P2019 Boca Juniors Talviliiga 6.4.2025

GrIFK-19 Kausisuunnitelma (lue tästä)

GrIFK-19 Myclub (ilmoittaudu harjoituksiin ja peleihin tästä)

Varusteet

NÄMÄ SEURAVARUSTEET JOKAISEN PELAAJAN TULEE HANKKIA: Intersport Suomenoja

– PELIPAITA: KOTIPELIPAITA (VIHREÄ)

– SHORTSIT (VIHREÄ))

– SUKAT (VIHREÄ)

GRIFK P2019 HARJOITUKSET 11.6.2025

UUSI PELAAJA: Ilmoittaudu mukaan TÄSTÄ

Valmennuslinjan uudet pääpainopisteet harjoittelussa 2025:

Turvallinen ja myönteinen ilmapiiri mahdollistavat pelille heittäytymisen ja oppimisen:

1. Pallokosketusten maksimointi (Tavoite 500-800) ja aktiivisuus ja liikettä 80% harjoituksen ajasta

2. Vahvasti mukaan maalintekotilanteet ja maalinteko ja maalinteon estäminen
3. Maalit ja vastustaja aina mukana harjoitteissa
4. 1 vs 1 tilanteet hyökkääminen ja puolustaminen
5. Tilanteenvaihdon jälkeen nopea reagointi: vastahyökkäys/puolustussuuntaan lähin pelaaja prässäämään heti

6.Täysillä tekeminen & yrittäminen ja pelille heittäytyminen ja korkea intensiteetti läpi koko harjoituksen

Lasten valmennuksen ydintaidot >>

Valmennuslinjaus: ikävaihekohtaiset tavoitteet

U6 / U7

YKSILÖ

Kuljettaminen ja käännökset
Ohittaminen
Suojaaminen
1v1 puolustaminen
Maalinteko

JOUKKUE

TV-
Tilankäyttö hyökätessä

FYYSISMOTORINEN

Jalkojen liiketaitovalmiudet
Nopeus
Liikkuvuus
Tasapaino
Ketteryys
Kehonhallinta
Hyppääminen ja laskeutuminen

PSYYKKINEN / HENKINEN

Ryhmässä toimiminen
Innostuminen liikunnasta ja kiinnittyminen lajiin
Täysillä yrittäminen
Sinnikkyys ja loppuun asti pelaaminen
Halu voittaa pallo ja pitää palloa
Rohkeus / uskallus
Pelaajan käyttäytyminen

U6 / U7 HARJOITUKSET

– Harjoitukset 2 kertaa viikossa ympäri vuoden (60 min)

– U7 ikäluokalla myös tutustuminen seuran järjestämään Taitokoulu lisäharjoitukseen

– Toiminta edelleen leikinomaista tutustumista jalkapalloon

– Korkea intensiteetti. Tärkein painopiste harjoittelussa ja pienpeleissä. Pelin kauttaa oppiminen.

– Harjoituksissa on paljon perusliikkumistaitoja monipuolisesti (hyödynnetään aika kenttävuoroa ennen ja jälkeen)

– Harjoituksissa kilpaillaan ja kisaillaan paljon

– Tasoryhmät harjoituksissa ja peleissä, joissa pelaajia liikutetaan aktiivisesti eri tasoryhmissä

Futsal alkaa 1 x viikossa + Futsal peit

– Omatoimiharjoittelukulttuuri: pelaajille annetaan erilaisia haasteita ja kotitehtäviä jotka tarkastetaan säännöllisesti

– Vanhemmille ja pelaajille korostetaan kokonaisliikuntamäärää joka on kaiken kehityksen pohjana (tavoite 20h viikossa). MyEway käyttöön heti kun mahdollista omatoimisen harjoittelun seurantaan.

HARJOITTELUN TÄRKEIMMÄT LAATUTEKIJÄT

TEMPO
Pidä harjoitteissa hyvä vauhti -> laita pallo nopeasti peliin jos se menee rajoista yli. Suoritukset ovat teräviä.

TOISTOT
Vältä jonoja ja mahdollista pelaajille toistoja erilaisista tilanteista, pallonkäsittelystä ja motorisista suorituksista.

TÄYSILLÄ TEKEMINEN
Vaadi pelaajia yrittämään parhaansa jokaisessa tilanteessa, täysillä juoksemista ja peliin eläytymistä.

TILANTEENVAIHTO
Jokaiseen pelilliseen harjoitteeseen pitää sisältyä tilanteenvaihto hyökkäämisestä puolustamiseen ja puolustamisesta hyökkäämiseen. Varmista, että molemmilla joukkueilla on tavoite miten tehdä maali / pisteitä (jalkapallomaali, minimaali, porttimaali tötsistä, alue johon kuljettaa tms.) Pallonmenetyksen jälkeen riistä pallo välittömästi takaisin! Riiston jälkeen pyri etenemään välittömästi maalintekoon!